موثر در لاغری و کاهش وزن
کاهنده اشتها به دلیل وجود فیبر بالا
مناسب برای بهبود دیابت
درمان موخوره
کنترل فشارخون بالا
کنترل ریزش مو و کمک به رویش مجدد
سرشار از ویتامین های گروه B مخصوصا ب5
پیشگیری و کنترل سفیدی مو بدلیل وجود ویتامین ب6
موثر در بهبود مشکلات گوارشی
پیشگیری از سرطان روده
کمک به بهبود یبوست
کمک به بهبود عملکرد کبد و قلب بهدلیل وجود نیاسین
موثر در تقویت و آبرسانی پوست
کنترل کلسترول بالای خون
موثر در کم خونی
کاهنده پوکی استخوان به خصوص در دوران یائسگی خانمها
بهبود و پیشگیری از آلزایمر
پیشگیری از سرطان معده
بهبود عملکرد سیستم عصبی بدن و تقویت قوای جنسی بدلیل وجود تامین در سبوس
کمک به شفاف شدن پوست صورت و ضد چروک بدلیل وجود ویتامین E
نشاط آور و مفرح