آمادگی هادی چوپان در استیج بیرمنگام، از دو هفته پیش که در اوهایو قهرمان آرنولد کلاسیک ۲۰۲۴ شد، بیشتر به نظر میرسید. به گزارش شیش دنگ، هادی چوپان، بهترین و آمادهترین بدنساز فعلی جهان، با آمادگی خیرهکنندهای که در آرنولد کلاسیک آمریکا به نمایش گذاشت
افتخار ایران و ایرانی
آمادگی هادی چوپان در استیج بیرمنگام، از دو هفته پیش که در اوهایو قهرمان آرنولد کلاسیک ۲۰۲۴ شد، بیشتر به نظر میرسید. به گزارش شیش دنگ، هادی چوپان، بهترین و آمادهترین بدنساز فعلی جهان، با آمادگی خیرهکنندهای که در آرنولد کلاسیک آمریکا به نمایش گذاشت و تمجید همهٔ بزرگان بدنسازی از جمله آرنولد و رونی کلمن را به خود جلب کرد، حالا با توجه به برنامهریزی هنی رامبد، مربی ایرانی الاصل خود، در آرنولد کلاسیک انگلستان نیز حاضر شده است.چوپان در روز آخر توانست مشکل اخذ ویزای انگلیس خود را حل کند و مجوز سفر به بریتانیا را بدست آورد. امشب در مرحله مقدماتی آرنولد کلاسیک انگلیس روی استیج حضور یافت و به طور مجدد توانست توجه بسیاری را به خود جلب کند. آمادگی هادی چوپان در استیج بیرمنگام از دو هفته پیش که در اوهایو قهرمان آرنولد کلاسیک ۲۰۲۴ شده بود، بیشتر به نظر میرسید و در صورت عدم وقوع اتفاق خاصی، او را میتوان به عنوان قهرمان آرنولد کلاسیک بریتانیا شناخت.البته رقیب اصلی چوپان که مقیم انگلیس است، یعنی سامسون داودا، نیز پیشرفت کیفی خوبی داشته و برای رقابت با چوپان، بدنی کاتتر و پرجزییاتتر به استیج آورده است. قطعاً او نمیخواهد در کشور خود جایی برای پشیمانی باقی بگذارد! باید تا شب فردا صبر کرد و ببینیم آیا هادی میتواند پنجمین شکست را هم به سامسون وارد کند یا خیر؟
این مقاله جامع به بررسی بحران کمآبی تهران، علل آن (کاهش بارندگی، رشد جمعیت، هدررفت آب، تغییرات اقلیمی)، زمانبندی دقیق قطعی آب در مناطق مختلف، و راهکارهای عملی مانند صرفهجویی، بازچرخانی آب و بهبود ز
این مقاله راهکارهای جامع و عملی برای خرید خانه با بودجه محدود ارائه میدهد، از جمله تعیین بودجه دقیق، انتخاب مناطق در حال توسعه، استفاده از وامهای مسکن، خرید خانههای کوچک یا قدیمی، مذاکره با فروشنده
این مقاله جدول زمانبندی قطعی برق تهران (۱ مرداد ۱۴۰۴) برای مناطق ۲۲گانه و دلایل تعطیلی تهران به دلیل گرما و کمبود برق را ارائه میدهد، همراه با نکات مدیریت خاموشی.
سد کرج با ۱۴٪ ظرفیت، در بحرانیترین وضعیت ۵۷ سال اخیر قرار دارد. قطعیهای آب در تهران و البرز به دلیل خشکسالی و کاهش بارندگیها رخ داده و ممکن است از مرداد ۱۴۰۴ جیرهبندی رسمی آغاز شود. این بحران ارزش
این مقاله جدول کامل قطعی برق تهران از ۳۰ تیر تا ۳ مرداد ۱۴۰۴ را با جزئیات تمام مناطق، ساعات و توضیحات ارائه میدهد. روشهای اطلاع از خاموشیها و توصیههای مدیریت آنها نیز شرح داده شده است.
سامانه خودنویس با حذف واسطهها و صفر کردن هزینههای ثبت قرارداد، تحولی در معاملات ملکی ایران ایجاد کرده است. این مقاله مزایا، نحوه استفاده و تأثیرات این سامانه بر مستاجران و خریداران را بررسی میکند و
طرحهای بازسازی خانههای آسیبدیده در جنگ ۱۲ روزه ایران و اسرائیل شامل اسکان موقت، وام، و مقاومسازی است. شیش دنگ با مشاوره و پیمانکاران معتبر همراه شماست.
خرید آپارتمانهای کوچک در شهرهای بزرگ به دلیل هزینه کمتر و دسترسی بهتر جذاب است، اما محدودیتهایی مانند کمبود فضا و نقدشوندگی پایین دارد. این مقاله جامع مزایا، معایب، نکات سرمایهگذاری و راهنمای خرید
این مقاله به بررسی جامع مزایا و معایب سرمایهگذاری در املاک تجاری (مانند مغازهها و دفاتر) و مسکونی (مانند آپارتمانها و ویلاها) در سال 1404 میپردازد. املاک تجاری سود بالاتر و قراردادهای بلندمدت دارن
این مقاله با استناد به منابع معتبر مثل بیبیسی، یورونیوز، و واشینگتنپست، احتمال ازسرگیری جنگ ایران و اسرائیل رو بررسی میکنه. با تحلیل نشانههای نظامی، سیاسی، و اجتماعی، سناریوهای محتمل از صلح موقت
این مقاله روشهای اجرای آتشبس ایران و اسرائیل در ۲۳ ژوئن ۲۰۲۵ را بررسی میکند. با تمرکز بر توقف حملات، نظارت بینالمللی، و مذاکرات دیپلماتیک با میانجیگری آمریکا، قطر، و عمان، به چالشهای پایداری توا
ین مقاله با نگاهی پرشور به اقتصاد جنگ ایران و اسرائیل در ۱۴۰۴ میپردازد. اسرائیل با بودجه ۱۹ میلیارد دلاری و کمک ۳.۸ میلیارد دلاری آمریکا، روزانه ۳۰۰-۸۰۰ میلیون دلار خرج میکند، اما کسری بودجه و تورم