سبک زندگی و تأثیر آن در رفتارهای اجتماعی [تاثیرات اجتماع بر انسان]

سبک زندگی بر چگونگی تعامل افراد با محیط اطراف خود و نیز چگونگی تصمیم ‌گیری ‌ها و انتخاب‌ های آن ها تأثیر می‌ گذارد.

برخی از مؤلفه‌های مهم سبک زندگی شامل موارد زیر می شود:

1.      الگوهای رفتاری روزمره

شامل عادات تغذیه ‌ای، فعالیت‌ های ورزشی، الگوهای خواب و استراحت و نحوه ی گذران اوقات فراغت.

2.      ارزش ‌ها و باور ها

شامل اصول اخلاقی، سیاسی و معنوی که بر تصمیم‌گیری ‌ها و رفتارهای افراد تأثیرگذار می باشد.

3.     اولویت‌ ها و نگرش ‌ها

تمرکز بر چه چیزهایی در زندگی برای فرد اهمیت دارد و چگونه به دنیای اطراف خود نگاه می‌کند.

4.     روابط اجتماعی

شیوه و کیفیت تعاملات اجتماعی افراد با دیگران مانند خانواده، دوستان و همکاران.

5.     موقعیت شغلی و تحصیلی

نوع شغل و میزان تحصیلات فرد که بر سبک زندگی او تأثیر می‌گذارد.

سبک زندگی افراد می‌تواند بر سلامت جسمی و روانی آن ها، رضایت از زندگی و نیز موفقیت در زندگی تأثیر بگذارد. شناخت سبک زندگی و تغییر آن در جهت بهبود کیفیت زندگی می‌تواند اهمیت به سزایی داشته باشد. سبک زندگی افراد می‌تواند به شکل قابل توجهی بر روابط اجتماعی و شغلی آن ها تأثیرگذار باشد:

1.      تأثیر بر روابط اجتماعی

- عادات و ارزش ‌های افراد در سبک زندگی آن ها می‌تواند بر نوع و کیفیت روابط اجتماعی که برقرار می‌کنند تأثیر بگذارد. افرادی که سبک زندگی اجتماعی ‌تری دارند، معمولاً دایره ی روابط اجتماعی گسترده‌ تری خواهند داشت.

- سبک زندگی می‌تواند بر نحوه ی برقراری ارتباط و تعامل افراد با دیگران تأثیر بگذارد. افرادی که سبک زندگی درون گرایانه ‌تری دارند، ممکن است در ارتباطات اجتماعی خجالتی‌ تر و کمتر پرجنب ‌ وجوش باشند.

- شیوه ی گذران اوقات فراغت و فعالیت ‌های تفریحی افراد در سبک زندگی آن ها می‌تواند زمینه‌ ساز ارتباطات اجتماعی جدید یا تقویت روابط موجود باشد.

2.      تأثیر بر روابط شغلی

- الگو های رفتاری افراد در سبک زندگی آن ها مانند نظم و انضباط، پایبندی به قوانین محل کار می‌تواند بر عملکرد شغلی و روابط آن ها با همکاران تأثیر بگذارد.

- ارزش‌ ها و باور های افراد در سبک زندگی آن ها ممکن است با فرهنگ و محیط کاری آن ها تطابق داشته و یا نداشته باشد که بر مسیر شغلی و روابط آن ها با همکاران تأثیرگذار خواهد بود.

- وضعیت سلامت جسمی و روانی افراد ناشی از سبک زندگی آن ها نیز می‌تواند بر کارایی و توانایی‌ های شغلی این افراد تأثیر داشته باشد.

درمجموع، بنابر ابعاد گوناگون سبک زندگی افراد، می‌توان گفت که این مفهوم به شکل قابل توجهی بر روابط اجتماعی و شغلی آن ها مؤثر خواهد بود. برای تقویت روابط اجتماعی در سبک زندگی، می‌توان به راه کارهای زیر توجه داشت:

1.      تعامل و ارتباط بیشتر با دیگران

- سعی کنید زمان بیشتری را در کنار دوستان، خانواده و آشنایان خود سپری کنید.

- در فعالیت‌های گروهی و اجتماعی مشارکت داشته باشید.

- به شیوه‌ های مختلف ارتباطی از جمله حضوری، تلفنی و مجازی با دیگران در ارتباط باشید.

2.      توسعه ی شبکه ی ارتباطات

- با افراد جدید آشنا شوید و روابط اجتماعی جدید برقرار کنید.

- در رویدادهای اجتماعی و فرهنگی مشارکت داشته باشید تا شبکه روابط خود را گسترش دهید.

- ارتباطات خود با آشنایان قبلی را حفظ و تقویت کنید.

3.     توجه به نیاز های دیگران

- با گوش دادن فعال و همدلی به نیاز ها و مشکلات دیگران توجه نشان دهید.

- در صورت امکان، به دیگران در حل مشکلات یا برآورده کردن نیازهایشان کمک کنید.

- در رویداد های شاد و غم‌ انگیز دیگران مشارکت داشته باشید.

4.     افزایش مهارت ‌های ارتباطی

- مهارت‌ های ارتباطی و اجتماعی خود را توسعه دهید.

- به نحوه ی صحبت کردن، گوش دادن و برقراری تماس چشمی توجه کنید.

- میزان اعتماد به نفس و خودآگاهی خود را افزایش دهید.

با اتخاذ این راه کارها در سبک زندگی، می‌توانید روابط اجتماعی خود را تقویت و گسترش دهید. برای مشارکت در رویدادهای اجتماعی و فرهنگی می‌توانید پیشنهاد های زیر را در نظر بگیرید:

1.      شناسایی رویداد ها و فعالیت ‌های مرتبط

- به دنبال اطلاعات و تقویم رویداد های اجتماعی و فرهنگی در منطقه خود باشید.

- از طریق رسانه‌ ها، شبکه ‌های اجتماعی و سایت ‌های محلی درباره ی این رویداد ها اطلاع پیدا کنید.

2.      انتخاب رویداد های مورد علاقه

- به موضوعات و علایق خود توجه کنید و رویداد های مرتبط با آن ها را دنبال کنید.

- برای آشنا شدن با افراد جدید و گسترش شبکه ی ارتباطی خود نیز رویداد های مناسب را انتخاب کنید.

3.     مشارکت فعال در رویداد ها

- در زمینه ‌های مختلف مانند داوطلبی، ارائه پیشنهاد یا برگزاری برنامه ‌ها مشارکت کنید.

- در جلسات و بحث‌های گروهی حضور فعال داشته باشید.

- از فرصت‌های تعاملی همچون پذیرایی یا مراسم بعد از برنامه استفاده کنید.

4.     ایجاد ارتباط با سایر شرکت‌کنندگان

- با افراد شرکت‌کننده در رویداد آشنا شوید و روابط اجتماعی جدید برقرار کنید.

- شماره یا اطلاعات تماس آن ها را دریافت کنید تا بتوانید ارتباط خود را ادامه دهید.

با انجام این اقدامات و مشارکت فعال در رویداد های اجتماعی و فرهنگی، می‌توانید روابط اجتماعی خود را توسعه دهید. برای تبلیغ و ترویج رویداد های اجتماعی و فرهنگی به دیگران، پیشنهاد های زیر را می‌توانید در نظر بگیرید:

1.      استفاده از رسانه ‌های اجتماعی

- در شبکه‌ های اجتماعی پست ‌هایی در مورد رویداد منتشر کنید.

- از هشتگ‌ های مناسب برای افزایش دسترسی و رسیدن به مخاطبان هدف استفاده کنید.

- در گروه‌ ها و صفحات مرتبط با موضوع، رویداد به اشتراک بگذارید.

2.      تولید محتوای تبلیغاتی

- پوستر (دیوارکوب)، بنر (برنما) یا انیمیشن (پویانمایی) جذاب برای معرفی رویداد طراحی کنید.

- ویدئوی تبلیغاتی کوتاه ومؤثر بسازید.

- متن و بیانیه ‌های تبلیغاتی جذاب برای انتشار آماده کنید.

3.     همکاری با افراد و نهاد های مرتبط

- با سازمان ‌ها، موسسات و چهره ‌های شناخته ‌شده در زمینه ی مرتبط با رویداد همکاری کنید.

- از آن ها بخواهید که در شبکه ‌های خود محتوای تبلیغاتی رویداد را به اشتراک بگذارند.

- درخواست کمک در تولید محتوا و توزیع آن در میان مخاطبان هدف را داشته باشید.

4.     استفاده از رسانه‌ های سنتی

- در رسانه ‌های محلی مانند روزنامه ‌ها و رادیو از رویداد خبر دهید.

- پوسترها و تراکت ‌های تبلیغاتی را در مکان‌ های پر تردد نصب کنید.

- با ارسال ایمیل‌ های خبری به افراد و نهادهای مرتبط آن ها را از رویداد مطلع کنید.

با استفاده ی هوشمندانه از این ابزارها می‌توانید اطلاع‌ رسانی و تبلیغ مؤثری برای رویداد های اجتماعی و فرهنگی نیز داشته باشید.

بازبینی: س. سیاح