فصل هفتم: چهارمین تکنیک، پاکسازی موسیقی درمانی - بخش دوم

همواره موفقیت و رسیدن به اهداف برای همه ی ما اهمیت بسیاری داشته است، طوری که سعی کرده ایم با مطالعه و شرکت در سمینارها، شنیدن فایل های صوتی و تماشای فیلم های انگیزشی، انرژیمان را چند برابر کنیم تا بتوانیم به اهداف مکتوب مان دست یابیم. سالها مطالعه و کسب تجربه و به‌کاربردن مطالبی که در کلاس درس اساتید برجسته‌ی موفقیت همچون دکتر «برایان تریسی» استاد بی‌نظیرم، استاد «جک کنفیلد» و «جان دمارتینی» آموختم، من را به آشنایی با آثار استادی رساند که حقیقتا بینظیر است.

در آخرین آلبومم یک وجود متعالی آوازی دارم با نام «بازی شاد موضوع این آواز این است که برای هر کسی همیشه و در هر لحظه یک چیز خوب وجود دارد ماجرا به سال ۱۹۱۳ و کتاب مشهور الینور اج پورتر» با عنوان پولیانا بر می گردد که طی چند سال چندین فیلم و نمایشنامه ی تلویزیونی بر اساس آن ساخته شد. پولیانای کوچک یاد گرفته بود بدون توجه به رویدادهای اطراف بازی شاد» را اجرا کند. در این بازی به شرایط نگاه میکنید و چیزی پیدا میکنید که به خاطر آن خوشحال باشید.

بعضی وقت ها پیدا کردن موضوع مناسب یکی دو دقیقه طول می کشد. موقعیت موجود را در نظر میگیرید و فکر میکنید هیچ چیزی خوشایند نیست ولی یک نفس عمیق می کشید مکت میکنید، کمی عمیق تر نفس می کشید و می پرسید بسیار خب چطور میشود این شرایط را پشت سر گذاشت؟»

مربی «کورت رایت میگوید دقت کرده اید یک سال بعد از یک اتفاق ناخوشایند اغلب درباره ی آن شوخی میکنید، می خندید و داستانهایی می گویید که همه را به خنده می اندازد؟» او ادامه می دهد. اگر یک سال بعد از یک اتفاق ناخوشایند چیز خنده داری درباره ی آن وجود دارد آیا در لحظه ی وقوع آن وجود ندارد؟ با شما نتوانسته اید آن را ببینید؟»

من پولیانا را خواندم و فکر کردم عجیب است. مردم نمی دانند این چه تکنیک پاکسازی قدرتمندی است منفی بافی روند ذهنی شان را متوقف می کند و در نتیجه دیگر خلاقیتی ندارند که گزینه ها با فرصت های شان را ببینند، بنابراین نمیتواند به دستاوردهای دلخواه دست پیدا کنند. با انجام بازی شاد به همه ی چیزهای ممکن نگاه میکنید و از آن جا که دنبال چیز خوبی هستید به آزادی انتخاب توجه می کنید.

 

مشاهده ومطالعه خلاصه کتب کاربردی

 

من میخواهم به مردم کمک کنم در مسیر شادی قرار گیرند، به همین خاطر ترانه ای درباره ی بازی شاد نوشتم تنها من نیستم که این  کار را انجام میدهم جایزه ی پوری به موسیقی مثبت تعلق می گیرد و آوازهای بازی شاد و یک وجود متعالی من برای این جایزه نامزد شدند. نکته این است که موسیقیهای شاد و درمانی زیادی وجود دارند که می توانند باورهای ما را در جهت قرار گرفتن در مسیر رویاهای مان پاکسازی کنند.

«جیسون ماز یکی از خوانندگان اترانه سراهای محبوب من است آن هم به این خاطر که چیزی جز موسیقی شاد نمی نویسد. اساس موسیقی درمانی همین است. شما میخواهید حسن خوبی داشته باشید. می خواهید انرژی بیشتری به دست آورید. از نظر علمی می خواهید ترشح اندروفین مغزتان پیش تر شود تا شادتر باشید. می خواهید آن قدر دوپامین در خونتان جریان پیدا کند که حس کنید می توانید به هر موفقیتی که بخواهید دست پیدا کنید.

عنوان آهنگ جدید جیسون ماز ارزو میکنم اونو داشته باشی است. هنوز هم هربار این آهنگ را میشنوم لبخند می زنم و فکر می کنم ارزو میکنم اونو داشته باشی آرزو میکنم اونو داشته باشی. هربار این آهنگ را میشنوم سرحال میشوم این آواز را به عنوان آهنگ محبوبم در صفحه ی فیسبوک قرار داده ام تا هربار مردم به این صفحه سر می زنند، بتوانند فوران اندورفین را در جریان خونشان حس کنند.

آهنگی که بتواند چنین تاثیری روی ما داشته باشد، یک گنج است. موسیقی های مثبت فوق العاده زیادی با یا بدون شعر در دسترس است. که میتوانید از بین شان انتخاب کنید.

می خواهم بدانید موسیقی چه تاثیری روی جسم و ذهن شما دارد و با توجه این تاثیر عاقلانه انتخاب کنید تا به نتایج دلخواه دست پیدا کنید.

متاسفانه بعضی ها «بولیانا» را توهین تلقی میکنند. وقتی از کسی می شنوید، «تو بولیانا هی به این معناست که «ابلهی که در اوج مصیبت و سختی به شادی ها توجه میکنی تو چشمانت را به روی واقعیت می بندی»

 

مشاهده سریع آگهی های ملکی محله دربند تهران

 

الینور پورتر» می گوید «پولیانا واقعیت رنج و درد را در جهان از بین نمی برد. نمی گوید چیزهای بد یا چیزهایی که نخواهی تغییر دهی، وجود ندارد. می گوید، در جهان خوبی وجود دارد و اگر یک لحظه برای پیدا کردن آنها وقت بگذارید میتوانید موارد زیادی از آنها را پیدا کنید

اگر به جهان نگاه کنیم قطعا مشکلاتی میبینم که باید بر طرف شوند. من زمانی بی خانمان بودم در شهرهای بزرگ پرسه می زدم و همه جا مردم بی خانمان را میدیدم همه ی آنها مایل نیستند خیابان ها را ترک کنند. ولی اگر راه حلی پیدا کنیم بسیاری از آنها این کار را خواهند کرد.

با یک دید واقع گرایانه ی پولیا نایسی میگویم «بله، مشکلات واقعی وجود دارند ولی اتفاقات خوب کدام اند؟ مردم خوبی هستند که سعی در ایجاد تغییر دارند من چه کار خوبی میتوانم انجام دهم؟»

چند سال پیش نهضتی راه انداختم به نام عملیات آری که جنبشی برای پایان دادن به بی خانمانی در ایالات متحده است. کتابی هم با عنوان عملیات آری دارم که برای افرادی که مشکل دارند، مفید است. این کتاب در سایت آمازون عرضه شده و در operationyes.com به صورت رایگان موجود است.

می توانید بگویید در جهان چیزهای بد زیادی وجود دارد. چرا خودم را درگیر کنم؟ من امیدی به تحقق دستاوردهای دلخواهم ندارم ولی این یک جور خود تخریبی ست. یک جور فرار و بهانه ای ست برای این که از زیر بار مسوولیت تلاش برای رسیدن به دستاوردهای مطلوب خود شانه خالی کنید.

مسوولیت من این است که ابزاری در اختیار مردم قرار دهم تا بتوانند به دستاوردهایی که میخواهند دست پیدا کنند. پولیانا به طور کلی ابزار ساده ای ست که کمک میکند در حال حاضر به چیزهایی فکر کنید که برایتان مفید است. چگونه میتوانید به موفقیت دست پیدا کنید؟ در حال حاضر چه نکات مثبتی در زندگی شما وجود دارد؟ با تمرکز روی موارد مثبت نکات مثبت بیش تری به دست می آورید وقی به نقاط  قوت فکر میکنید نقاط قوت بیشتری به دست می آورید و آنها را توسعه میدهید به این ترتیب زندگی متفاوتی خواهید داشت.

 

 مشاهده کتاب‌‌ های دیگر حوزه موفقیت

 

در هنگام گوش دادن به موسیقی چه یک موسیقی بی کلام پس زمینه باشد، چه آهنگی که شعر دارد به تاثیری که روی شما می گذارد. توجه داشته باشید. همه چیز از تلویزیون موسیقی و سخنان بقیه ی مردم گرفته تا طرز فکر خودتان روی شما تاثیر میگذارد ترانه ی «بازی شاد من تذکری است برای این که در هر لحظه به چیزهای خوب فکر کنید.

بعضی ها می پرسند آیا ممکن نیست موسیقی را آگاهانه بدون توجه به پیام آن و صرفا به خاطر علاقه به آهنگی که دارد فقط برای سرگرمی گوش کنیم؟»

مثلا من وقتی برای تمرین به باشگاه میروم به یکی از آهنگهای شامان هاروست گوش میدهم که میگوید من خطر ناکم» از یک سو فکر میکنید در هیچ جای دیگر آن آهنگ را دوست ندارید. ولی از سوی دیگر می گویید میخواهم به باشگاه بروم می خواهم قوی باشم. میخواهم فعالیتهای عضلانی و قدرتی مافوق بشر داشته باشم. باید به این مرحله برسم لازم است در بیست دقیقه ی بعد حداقل به صورت پنهانی این ذهنیت را داشته باشم که من خطرناک هستم

بعد نوبت به «ملیسا اتریج» می رسد که من درس موسیقی را با او خواندم. در واقع عنوان آلبوم یک وجود متعالی حاصل تعامل با او بود. اوایل قصد داشتم اسم این آلبوم را معجزه بگذارم ولی «ملیسا» گفت این عنوان خیلی پیش پا افتاده است.

من بعضی وقتها نیروی متعالی با خداوند را یک وجود متعالی می نامم» «ملیسا» معتقد بود این عنوان ابزار آمیز است. به این ترتیب آهنگ یک وجود متعالی را نوشتم و همین نام را برای این اليوم انتخاب کردم حتی نام یکی از آهنگهای این آلبوم را به یاد او ملیسا» گفت» گذاشتم

 

مشاهده جزئیات وخرید کتاب نه راهکار معجزه‌گر

 

جهت تهیه این کتاب ارزشمند و کاربردی با شماره زیر تماس بگیرید.

مجید کیوان پور : 09129374020

 

مطالعه بخش قبلی این فصل کتاب

مطالعه بخش بعدی این فصل کتاب