فصل چهارم: اولین تکنیک پاکسازی پرسشگری سقراطی - بخش اول

همواره موفقیت و رسیدن به اهداف برای همه ی ما اهمیت بسیاری داشته است، طوری که سعی کرده ایم با مطالعه و شرکت در سمینارها، شنیدن فایل های صوتی و تماشای فیلم های انگیزشی، انرژیمان را چند برابر کنیم تا بتوانیم به اهداف مکتوب مان دست یابیم. سالها مطالعه و کسب تجربه و به‌کاربردن مطالبی که در کلاس درس اساتید برجسته‌ی موفقیت همچون دکتر «برایان تریسی» استاد بی‌نظیرم، استاد «جک کنفیلد» و «جان دمارتینی» آموختم، من را به آشنایی با آثار استادی رساند که حقیقتا بینظیر است.

اولین تکنیک پاکسازی پرسشگری سقراطی

بیایید با دسته بندی بعضی تصورات غلط درباره ی تکنیک های پاکسازی شروع کنیم برای خیلی از افراد استفاده از راهکاری برای پاکسازی خودآگاه شاید بسیار ساده به نظر برسد. بر اساس آموزه های روان شناسی و روان پزشکی بعضی افراد باورها و نگرشهایی دارند که به دلیل شرایط عمیق روحی روانی تثبیت در دوران کودکی و تروما تغییر آنها ممکن است سالها به طول انجامد. علوم اعصاب هم استعدادهای ژنتیکی قوی برای مثبت اندیشی یا مالیخولیایی بودن را نشان می دهند.

در واقع من اطلاعات علمی زیادی دارم که ثابت میکنند ما در جهان نا محدودی زندگی میکنیم حقیقت ندارد که مجبورید با هر آن چه دارید بسازید. علوم اعصاب با مطالعات موردی فراوانی اثبات می کنند. مهم نیست چگونه شروع میکنید میتوانید مغزتان را بازنویسی کنید.

 

مشاهده ومطالعه خلاصه کتب کاربردی

 

جیل بولت تیلور دانشمند علوم مغزی کتابی نوشت با عنوان نوغ استثنایی من «جیل» بر اثر سکنه نمی توانست از بخشی از نیمکره ی جب مغزش استفاده کند بنابراین یاد گرفت چگونه همه ی کارها را با بخش دیگر انجام دهد. به نظر دانشمندان قدیمی تر در صورتی که بخشی  از مغز را از دست بدهید غیر ممکن است بتوانید آن را با نیمه ی دیگر جایگزین کنید ولی ثابت شد این عقیده درست نیست

هیروس لیپتون زیست شناس در کتابی با عنوان زیست شناسی عقیده ثابت کرد. به دلیل و راژنتیک میتوانید DNA خود را با باورهای تان فعال و غیر فعال کنید این کشف به مردم میگوید ببینید. دیگر نمی توانید بهانه بیاورید. شاید در مسیر رشد با مشکلات و سوء استفاده هایی روبه رو شده اید یا چیزهایی به ارث برده باشید ولی هیچ کدام از این ها نباید شما را متوقف کند. شما میتوانید تجدید قوا کنید میتوانید تجدید فکر کنید».

دکتر جوی دیسپنزا هم در کتابی با عنوان شما شبه دارو هستید. اشاره می کند، چیزی که باور دارید به واقعیت خواهد پیوست. دیگران می گویند. این دارو واقعی نیست فقط یک شبه داروست ولی همان تاثیر را دارد. حقیقت همان چیزی است که باور دارید.

علم به شدت این ذهنیت را در ما تقویت میکند که می توانید هر چیزی را که میخواهید داشته باشید؛ هر کاری را که مایلید انجام دهید با هر کی میخواهید باشید تنها محدودیت از جانب خود شماست از عقیده ی شما درباره ی آن چه فکر میکنید امکان پذیر است. می توانید حدس بزنید چیزی که فکر میکنید امکان پذیر است هم یک باور است؟

شما با مغزتان یکی نیستید هم یکی دیگر از کتابهای «حفری شوارتز» است. بر اساس شواهد علمی شما تقریبا از مغز و بدن تان جدا هستید. تقریبا یک قدرت ماورای بشری دارید و وقتی از آن استفاده می کنید که به وجودش باور داشته باشد.

 

مشاهده سریع آگهی های ملکی محله دربند تهران

 

به همین دلیل من تا این حد هیجان زده ام هر کدام از این تکنیک های پاکسازی شما را برای دستیابی به دستاوردهایی که نوشته اید، توانمند می کند.

اولین تکنیک پرسشگری سقراطی است. این تکنیک از «بقراط»، فیلسوف یونانی قرن پنجم پیش از میلاد گرفته شده است که از این روش برای  کمک به مردم در جهت رسیدن به رویاهایشان استفاده می کرد، ولی معلمان سقراطی زیادی در این مسیر وجود داشته اند.

بری تیل کافمن کتابی نوشته با عنوان عشق یعنی شاد بودن فرزند «بری» به صورت مادرزادی به اوتیسم مبتلا بود و «بری» سعی داشت. با استفاده از ابزارهای علمی موجود در آن زمان فرزندش را معالجه کند. متخصصان می گفتند شما فرزندان دیگری هم دارید. این یکی خوب نمی شود، واقعا نمیتوانید کاری برایش انجام دهید.

«بری» این حکم را نپذیرفت و شروع کرد به پرس و جو از جامعه ی علمی و به طور کلی تحقیق در مورد اوتیسم روش خودش را برای کار با کودکش در پیش گرفت بعد از هفت سال آن کودک دیگر به اوتیسم مبتلا نبود آن کودک حالا کاملا بزرگ شده است. «بری» کتابی با نام طلوع خورشید درباره ی این تجربه نوشت در این زمینه فیلمی هم با همین عنوان ساخته شده است.

«کافمن» روش تردید درباره ی باورها را که از پروس دی مارسیکو آموخته بود، وسعت داد من درباره ی این موضوع تحقیق کرده ام معلم دیگری هم بود. زنده یاد «مورتی افکو که از نزدیک با او کار می کردم و امروز بسیار دلتنگش هستم او تکنیک پاکسازی دیگری تشکیل داد که راه خاصی برای زیر سوال بردن باورها بود بعد از آن عمیق تر در ادبیات ماورایی مثل کتابهای جین روبرتز و کتاب است جست و جو کردم موضوع همه ی آنها پرسش درباره ی باورها بود.

بعد برای این که ببینم باورهایم کجا هستند و آنها را زیر سوال ببرم و تغییر دهم، با استفاده از اشعه ی ایکس از مغزم تصویر برداری کردم به این ترتیب عبارت تکنیک پرسشگری سقراطی را ابداع کردم. این تکنیک اساسا از چند سوال تشکیل شده است که میتوانید درباره ی هر باور خاص از خودتان بپرسید.

 

 مشاهده کتاب‌‌ های دیگر حوزه موفقیت

 

این یک کار درونی است. معمولا به مردم میگویم این سوال ها را بنویسند، چون اگر به صورت ذهنی درباره ی این سوالات گفت و گو کنیم  به نتیجه نمی رسیم ما معمولا افکار خودمان را نمی بینیم، چون در حال فکر کردن درباره ی آنها هستیم معمولا باورهای خودمان را زیر سوال نمی بریم چون باورهایمان برای ما واقعیت به نظر می رسند. این چیزها را زیر سوال نمیبریم چون حتی برای ما پیش نمی آید که درباره شان تردید کنیم

بیایید برگردیم به فصل قبل آن جا که گفتم دستاورد دلخواه تان را بنویسید و به باورهایی که پیدا میشوند. توجه کنید.

حالا فهرستی از باورهای احتمالی محدود کننده در اختیار دارید. با این فهرست چه میکنید؟ آنها را زیر سوال ببرید.

چگونه؟ این کار خیلی آسان است فقط بپرسید آیا این عامل محدود کننده باور است یا واقعیت؟

من میتوانم برای سوال کردن درباره ی باورها یک فرمول علمی تر در اختیارتان قرار دهم باور مورد نظر را در مقابل خودتان بنویسید. چیزی مثل وقت کافی ندارم پول کافی ندارم نمیدانم چطور اولین گام را بردارم»، «فکر نمیکنم به اندازه ی کافی خوب باشم»، «به نظرم چندان باهوش نیستم تلاش کنید باورهای دیگری را هم پیدا کنید. چه چیزی ذهنتان رسید؟ یکی از آنها را انتخاب کنید بعد، بپرسید «درباره ی این باور چه اعتقادی دارم؟ هر چه را که به ذهنتان می زند، یادداشت کنید.

سوال دوم این است چرا چنین اعتقادی دارم؟ این سوال مهمی است. می خواهید برای باوری که دارید. شواهدی پیدا کنید. این باور از کجا نشأت گرفته است؟ چرا به باور خودتان اعتقاد دارید؟ وانمود کنید وکیلی هستید که به پرونده ی این باور رسیدگی میکنید و می پرسید، شواهد مدارک این باور کجاست؟»

 

مشاهده جزئیات وخرید کتاب نه راهکار معجزه‌گر

 

جهت تهیه این کتاب ارزشمند و کاربردی با شماره زیر تماس بگیرید.

مجید کیوان پور : 09129374020

 

مطالعه بخش بعدی این فصل کتاب