فصل هفتم: چهارمین تکنیک، پاکسازی موسیقی درمانی - بخش سوم

همواره موفقیت و رسیدن به اهداف برای همه ی ما اهمیت بسیاری داشته است، طوری که سعی کرده ایم با مطالعه و شرکت در سمینارها، شنیدن فایل های صوتی و تماشای فیلم های انگیزشی، انرژیمان را چند برابر کنیم تا بتوانیم به اهداف مکتوب مان دست یابیم. سالها مطالعه و کسب تجربه و به‌کاربردن مطالبی که در کلاس درس اساتید برجسته‌ی موفقیت همچون دکتر «برایان تریسی» استاد بی‌نظیرم، استاد «جک کنفیلد» و «جان دمارتینی» آموختم، من را به آشنایی با آثار استادی رساند که حقیقتا بینظیر است.

«یک بار ملیسا» آهنگی نوشت با نام «هیولا» به این آواز گوش دادم

ملودی بسیار زیبا و ضرب آهنگی قوی دارد ولی کلا درباره ی هیولا بودن است. از یک نظر نمی خواهم هیولا باشم ولی وقتی به باشگاه می روم ماییم یک هیولا باشم. بنابراین برای این که بتوانید شخصیت ثانویه ی خود را حداقل تا پایان تمرینات ورزشی به یک فوق بشر تبدیل کنید. ترجیح می دهید چه آهنگی بشنوید این جاست که باید بتوانید تشخیص دهید و صادقانه قضاوت کنید که آیا یک آهنگ برای تان مفید است یا سرعتتان را کند می کند.

تونی رابیز» قبل از رفتن روی صحنه موسیقی بلند و گوشخراش راک پخش میکند میخواهد همه بایستند. میخواهد آدرنالین بمبار کند. می خواهد انرژی به اوج برسد میخواهد سقف از جا کنده شود. در این شرایط فقط به آهنگ گوش میدهیم و توجهی به پیامش نداریم

بنابراین باید ببینید موسیقی شخصا روی شما چه تاثیری دارد. من در باشگاه به آهنگ «هیولا» و «من» خطرناکم گوش می دهم چون می خواهم انرژی بیشتری مصرف کنم میتوانم به آهنگهای ملایم تری مثل بازی شاد با یکی دیگر از آهنگهای خودم با عنوان روزهایی خواهد آمد گوش کنم.

حماسه ی کولی کوبین آهنگ و فیلم زیبایی ست ولی با جمله ی هیچ چیز واقعا اهمیت ندارد به پایان می رسد که نتیجه ای کاملا منفی ست. بیایید عمیق تر درباره ی این موضوع فکر کنیم. می دانید؟ واقعا هیچ چیز اهمیت ندارد؟ وقتی به روم میروم و به ویرانه های آن جا نگاه می کنم میبینم همه چیز از بین رفته است. دستاوردهای ما طی هزاران سال به تلی از خاک تبدیل خواهد شد و هیچ نشانی از ما باقی نخواهد ماند. شاید ساکنان سیاره های دیگر تلاش کنند بفهمند ما چگونه زندگی میکردیم ولی ما دیگر نیستیم از یک نظر واقعا هیچ چیز اهمیت ندارد.

 

مشاهده ومطالعه خلاصه کتب کاربردی

 

ده ها سال پیش در یک دوره ی خود ارتقایی شرکت کردم. در آن دوره تلاش می شد شما را به جایی برسانند که واقعا هیچ چیز مهم نیست چون در این صورت میتوانید آزادانه آن چیزی را که واقعا می خواهید انتخاب کنید میتوانید آزادانه بگویید دوست دارم در زندگی به چه دستاوردهایی دست پیدا کنم میتوانید هر چیزی انتخاب کنید و این احساس بسیار نیروبخش است.

از طرف دیگر میتوانید بگویید بعضی وقتها هر چیزی و هر فکری که به ذهن تان می آید با توجه به دستاوردهای دلخواه تان اهمیت پیدا می کنند. بنابراین از بعضی جهات هر دو روی سکه میتواند درست باشد.

من آهنگی به نام روزهایی خواهد آمد نوشتم و اجرا کردم عوامل استودیو و همه ی کسانی که در گروه من بودند اعتقاد داشتند این آهنگ درباره ی خرد واقعی صحبت میکند و بنابراین عالی ست. این همان چیزی است که در موسیقی درمانی دنبال میکنم یادآوری بعضی حقایق این آهنگ خاص همین کار را انجام می دهد.

ترانه ی دیگر من اوای شفا بخش جوری طراحی شده است تا ترکیبی از خود هیپنوتیزم و عبارتهای پاکسازی باشد این آواز با استفاده از استعاره ی چاه شفابخش به مردم در پاکسازی مشکل یا باوری که آنها را از رسیدن به دستاوردهای دلخواه باز می دارد کمک می کند. این ترانه را با شخصیت هیپنوتیست خودم نوشتم تا با صمیر نیمه خودآگاه نا خودآگاه فرد صحبت کنم و بگویم میدانم مشکلی وجود دارد. بعد با استعاره ای ادامه دادم که در آن فرد برای پاکسازی برنامه ریزی های منفی وارد یک چاه شفا بخش میشود برای نوشتن آهنگ و اجرای این آواز نوازنده ی ویولون برنده ی جایزه ی گرمی دیوید دارلینگ را استخدام کردیم. شعر اوای شفا بخش بی نهایت قدرتمند است چون با ضمیر نیمه خود آگاه تان صحبت میکند. اخیرا یکی از دوستانم که با بیماری های مختلف زیادی دست و پنجه نرم میکرد اوای شفابخش را به یاد آورد. بعد از گوش کردن به این آهنگ تجربیات مهمی در ارتباط با رهایی از باورها به دست آورد. جسم بیمارش که برای رهایی از بیماری تلاش میکرد، در نتیجه ی «آوای شفا بخش به تدریج رو به بهبودی رفت.

 

مشاهده سریع آگهی های ملکی محله دربند تهران

 

 وقتی شروع به یادگیری ترانه نویسی کردم شنیدم آوازها به سه دسته ی اصلی تقسیم میشوند: من عاشق شدم دیگر عاشق نیستم» و «بیا برقصیم موسیقی هایی با موضوع عاشق شدن و رقصیدن و لذت بردن از زندگی در راستای مطالبی هستند که شنیدن شان را دوست دارید.

شروع به کاوش کنید. من در حال رانندگی به رادیوی ماهواره ای گوش می دهم؛ رادیو روی ایستگاه هایی تنظیم شده است که آهنگهای مورد علاقه ی مرا بخش میکنند. بعضی وقت ها موسیقی جاز را ترجیح می دهم به این خاطر که کمی ساکسیفون میزنم و با گوش کردن به جاز می خواهم ببینم ساکسیفون چه کار میکند. گاهی به موسیقی پاپ گوش میکنم ولی دنبال هنرمندان جدیدی هستم که مطالب مثبتی می گویند و احساسات شخصی مرا تحریک می کنند.

فکر دیگری هم به ذهنم رسید برای ساخت موسیقی خاص خود واقع بین باشید. در مورد موسیقی درمانی مبتنی بر بداهه واقع بین باشید. وقتی در ایتالیا بودم یکی از دوستانم میخواست یکی از آلات موسیقی را بنوازد. چند بار پیانو را امتحان کرده بود ولی موفقیتی نداشت. یک روز در یک فروشگاه ابزار الات موسیقی یک سازدهنی را دیدم و فکر کردم سازدهنی مثل یک پیانوی کوچک است آن ده سوراخ کوچک شبیه ده کلید کوچکند».

سازدهنی را برای دوستم به عنوان هدیه خریدم چند تست را در آن دمید و عاشقش شد. با سازدهنی میتوانید به سادگی آهنگ بزنید. اگر کسی به شما بگوید چگونه هوا را در آن بدمید و بکشید، فورا آهنگ زدن با سازدهنی را یاد می گیرید.

نواختن یوکللی هم خیلی لذت بخش است و می توانید آن را با چند اکورد کوچک بنوازید لازم نیست آکوردهای زیادی یاد بگیرید، فقط یک یا دو مورد کافی ست. در واقع لزومی به یادگیری هیچ کدام از آنها نیست. توانید صرفا خودتان را با یوکللی سرگرم کنید.

به نظرم استیو مارتین کمدین بود که میگفت هربار که یک بانجو  به دست می گیرید، می خندید و لبخند می زنید در بانجو چیزی هست که شما را می خنداند تا به حال بانجو نزده ام ولی این حرف نکته ای دارد.

درباره ی یک نوع آلت موسیقی که میتواند خوشحال تان کند، فکر کنید. لازم نیست در آن مهارت داشته باشید. حتی نواختن بدون آمادگی اش می تواند اثر درمانی داشته باشد و میتواند این توانایی را در شما ایجاد کند که ذهن تان را منحرف با برنامه ریزی کنید تا بعضی باورهای ناخواسته را رها کند.

بر اساس تحقیقات علمی وقتی ضمیر خودآگاهتان را مشغول می کنید ضمیر نیمه خودآگاه برای درمان و رفع مشکلات حل مسائل و ایجاد موفقیت فرصت پیدا می کند. شما ضمیر خودآگاه را منحرف می کنید تا دامنه ی کوه یخی بتواند دست به کار شود. نواختن آلات موسیقی راهی است برای منحرف کردن ضمیر خودآگاه

لازم نیست موسیقی شعر داشته باشد. موسیقی بی کلام برای خلاقیت آرام سازی خواب شبانه و حل مسائل بسیار مفید است. من اگر مشغول وبلاگ نویسی یا نوشتن کتاب بعدی باشم به موسیقی هایی که شعر دارند گوش نمی کنم این نوع موسیقی ذهنم را منحرف می کند. در این مواقع موسیقی بی کلام را ترجیح میدهم.

از پانزده آلبوم من فقط شش آلبوم خواننده اترانه سرا و بنابراین شعر دارند، بقیه بی کلام هستند. در آلبومهای دیگری که با همراهی گیتار مونک متیو دیکسون ارائه داده ام گیتار و گاهی سینتوفون می زنم که یک ساکسیفون آلتوی تقویت شده با ابزارهای الکترونیک است و با آن می توانید تقریبا هر نوع صدایی تولید کنید.

 

 مشاهده کتاب‌‌ های دیگر حوزه موفقیت

 

ما حتی قطعات بی کلامی در فرکانسهای مختلف تولید کرده ایم و یکی از آنها را چهار صدوسی و دو تا صفر» نامیده ایم کلیه ی آهنگ ها در فرکانس چهار صدوسی و دو تنظیم شده اند که بعضی از علوم آن را برای ما طبیعی تر و آرامش بخش تر میدانند. این فرکانس ما را با کائنات با حال و هوای زمین هماهنگ میکند. وقتی به این نوع موسیقی گوش می کنید، سریع تر آرامش پیدا میکنید بهتر خلق می کنید و مشکلات را آسان تر برطرف میکنید این نوع موسیقی کم تر از موسیقی باکلام را پرت می کند.

قدرت موسیقی کلاسیک در تحقیقات فراوانی به اثبات رسیده است. بر اساس بعضی پژوهشها مغز نوزادان تازه متولد شده ای که به یک موسیقی کلاسیک پس زمینه گوش میدهند سریع تر رشد می کند.

در این زمینه هم آن چه اهمیت دارد توجه به دستاورد مورد نظر است. اگر در حال نوشتن باشم به موسیقی بی کلام گوش می کنم اگر بخواهم به باشگاه با پیاده روی بروم با رانندگی کنم یک نوع موسیقی انتخاب میکنم که برای کاری که در حال انجامش هستم کاربرد داشته باشد.

موسیقی صبحگاهی را با توجه به حال و هوای آن روزتان انتخاب کنید. یک روز صبح آهنگی به نام غریبه ها را گوش کردم که در یک پرواز بازگشت از تایلند شنیده بودم حسی از سرخوشی انرژی زیاد و شادایی به من دست داد و شروع کردم به خندیدن این آهنگ باعث شده بود حسن متفاوتی داشته باشم تازه از خواب بیدار شده بودم و حتی هنوز قهوه ام را ننوشیده بودم به محض گذاشتن این آهنگ احساس انرژی زیادی کردم حسن بهتری داشتم به نظرم همه چیز روبه راه بود برای شروع یک روز خوب آماده بودم میخندیدم و فکر میکردم باید هر روز همین کار را انجام دهم»

ولی در پایان روز وقتی برای خواب آماده میشوم دوست ندارم به موسیقی راک گوش کنم در این زمان یک موسیقی آرامش بخش مثل موسیقی کلاسیک یا بی کلام را ترجیح میدهم به نویز صوتی گوش می دهم، صدای زمینه ای شبیه به صدای بنکه ی روشن یا آبی که از سقف می چکد همه ی اینها برای رسیدن به یک نتیجه است. آرامش

در پایان باید بگویم به دستاوردهایی که مورد نظرتان است و موسیقی ای که به تحقق آنها کمک میکند توجه داشته باشید. از همین حالا شروع کنید. کار را از صبح آغاز کنید. دوست دارید چه آهنگی گوش کنید؟ ببینید چه کاری برایتان مفید است و بعد آن کار را شروع کنید.

 

مشاهده جزئیات وخرید کتاب نه راهکار معجزه‌گر

 

جهت تهیه این کتاب ارزشمند و کاربردی با شماره زیر تماس بگیرید.

مجید کیوان پور : 09129374020

 

مطالعه بخش بعدی این فصل کتاب